Lezen? Fitness voor je Hersenen!

De koppen boven artikelen over fitness beloven vaak verbijsterende fysieke resultaten: een stevigere kont, mooie spieren en uitpuilende biceps. En ook met aanpassingen in je voeding kun je ‘geweldige’ resultaten bereiken. Denk maar eens aan alle berichten die je leest over ’superfood’! Eén onderwerp om ons gezonder te maken, komt vaak niet ter sprake en dat is: lezen. Terwijl dit er zelfs voor kan zorgen dat we slimmer en meer empathisch worden!

Lezen vergt natuurlijk wel wat geduld….De koppen in de kranten scannen en het retweeten van geestige tekstjes maakt geen cognitief verschil. Deze leuke – niets betekenende – tekstjes zijn zelfs gevaarlijk… Want vergelijkbaar met een suikerverslaving?! Hoe vaak lees jij nog een echt goed boek, reflecteer je op de inhoud en hoe je deze wellicht kan toepassen in je eigen leven?

Lees meer: http://bigthink.com/21st-century-spirituality/reading-rewires-your-brain-for-more-intelligence-and-empathy
Datum: 12 september 2017

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *